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夏天拒絕長胖!打卡韶關市區這些免費鍛煉場地,燃燒你的卡路里!

發表日期:2019-08-12 11:21:03
平日里因為工作、學習等各種原因
總是久坐在房間里、辦公桌前
再加上天氣炎熱只想待在空調房里
喝一口肥宅水、吃一口冰淇淋



你有多久沒出門鍛煉了?


在咱們生活的市區里
就有不少棒棒噠免費鍛煉場所
大家一起出出汗,健康排毒,強化體質
運動,從現在開始~


暢行綠道

市區里有不少路段都鋪設有好看的綠道
長長的綠道,分成多個區域看
每一處都有它獨特的美麗
在這里慢跑或騎行都是非常棒的哦!

東堤橫路綠道

綠樹成蔭的綠道真的是鍛煉的絕佳場地
在這里沿江慢跑,迎面吹著徐徐江風
跑完步不要立刻停止腳步
東堤橫路的綠道離風采樓非常近
還可以到那邊散步賞景哦~





東河綠道

沿東河綠道鍛煉
隔江而望對面的百年東街
好看的騎樓風格建筑映入眼中
夜晚出來慢跑,對岸燈火亮起
五彩的光與江水倒映成美麗的亮色~




圖:收藏陽光

小島至海關段綠道



藍天擁抱著白云,沿路綠植蔥郁
不僅有造型好看的石雕
還有許多石凳供人休息
慢跑呼吸間,在夏天感受清新的味道




五里亭綠道

沿五里亭綠道慢行
可途經五里亭大橋和帽峰公園
相較鬧市位置的綠道,這里更適合喜歡安靜的人
晨起到這跑步,心情舒暢,分外享受~




沙湖綠道

享受自然和諧、空氣清新
當然不能錯過沙湖綠道!
高大的樹木,平緩的道路
仿佛是走進了城市里的童話森林~



百旺路綠道

沿百旺路綠道騎行,可見龍洲島像是一艘巨船立在江中
附近高樓林立,與江岸、江水相互交織
閑時不妨約上三五好友
到這兒慢跑鍛煉,欣賞這江邊的美麗畫卷~




漫步公園

城市公園不僅環境優美
每走一處都是賞心悅目的景色
且是散步和鍛煉的好去處

森林公園

森林公園里也有適合鍛煉的慢行步道
但是坡度較陡,不適合騎行
慢慢行走在山道上,綠樹密集,空氣非常清新
這純天然的自然氧吧,來過就會愛上~



圖:收藏陽光


中山公園

公園里寬闊的廣場時常有人到這
練太極劍、跳廣場舞、玩滑輪……
累了還能到古樸雅致的中山亭休息
或者到風度書房中
一邊看書,一邊欣賞窗外的綠色鮮植



西橋公園

石道上架起竹籬笆,道路兩旁綠植茂盛
給公園增添了別致的田園氣息
配備齊全的健身器材
更是方便的游人在賞景的同時
在美景中鍛煉身體~



帽峰公園

說到健康鍛煉,當然不能缺少帽峰公園!
沿著帽峰公園的登山道路一路往上
規整的階梯讓你不用擔心道路的泥濘
夜晚,寬闊的廣場上還有舞者們活躍的身影




韶州公園

沿著石道走在公園里
欣賞詩情畫意的古典美景
累了可以在攬月亭里歇歇腳
或者踏上石橋俯瞰清凌凌的水面放松心情
還有色彩鮮艷的兒童游樂區,非常適合帶孩子走走哦~




圖:快樂永恒

廣場健身

健身廣場上可以進行眾多不同的運動項目
約上朋友一起來鍛煉
在夏天揮灑活力的汗水

西河全民健身廣場

健身廣場想必是居住在附近的市民
非常喜愛的鍛煉場所!
這里有超大的籃球,熱血少年跑動間充滿青春氣息
樹蔭下的藍色跑道也深受鍛煉者的歡迎哦~





圖:網絡

東河(啟明路)全民健身廣場

籃球場、乒乓球臺、跑道
以及各式健身器材滿足市民的多樣健身需求
夜晚,這里更是散步的絕佳選擇
沙沙的涼風在這里拂過樹枝
更是吹散了一天的悶熱~





積極鍛煉,強身健體
運動讓你更有活力~
夏天,一起來燃燒卡路里吧!

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